C'est la rentrée !
Pour votre bien-être !
Prochaine session de 10 cours le jeudi 3 octobre à 18h00.
Le cours de Stretch & Détente, proposé sous la forme de session de 10 cours, mélange des exercices issus des techniques Pilates, Barre à Terre et Stretching pour un travail en douceur d'étirements, complétés par un moment de détente et de respiration par la méditation de pleine conscience. Il se passe au sol et aucune connaissance préalable n'est requise. Rejoignez-nous !
Pour s'inscire : tendanses@gmail.com
Débuter la danse à 40, 50 ou 60 ans : c’est possible !
Grâce à notre nouveau cours de danse classique adultes/seniors tous les mardis à 14h30.
La danse, c'est se dépenser, se tonifier, mais aussi évoluer sur de la musique, acquérir le sens du rythme, se sentir mieux dans son corps. Elle permet
- de développer : l’endurance, la force musculaire et la souplesse,
- de faire travailler une quantité impressionnante de muscles,
- d’éliminer les toxines,
- d’entretenir son corps et son intellect.
Le plaisir, la volonté et l'intérêt pour cet art sont les principales motivations. Alors rejoignez-nous !
Notre traditionnelle vente de matériel de danse (chaussons, collants, etc.), en collaboration avec La Boutique d’Art de Martigny, aura lieu
le mercredi 18 septembre de 13h30 à 17h30.
Vente ouverte à tous, même si vous dansez ailleurs !
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